Gaya bebas adalah
berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua tangan secara
bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua
belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah.
Sewaktu berenang gaya
bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air.
Pernafasan dilakukan saat lengan
digerakkan keluar dari air, saat tubuh menjadi miring dan kepala berpaling ke
samping. Sewaktu mengambil nafas, perenang bisa memilih untuk
menoleh ke kiri
atau ke kanan. Dibandingkan gaya berenang
lainnya gaya bebas merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju
lebih cepat di air.
Gaya bebas merupakan gaya
berenang yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu. Gaya bebas dilakukan
dengan beraneka ragam gerakan dalam bereyang bisa membuat perenang dapat melaju
di dalam air. Sehingga gerakan dalam gaya
bebas bisa digunakan oleh beberapa orang baik yang sudah terlatih maupun para
pemula.
Artikel Terkait:
Terimakasih atas infonya
BalasHapusayo ikuti Kompetisi Cerdas Cermat Online Se-jawa timur seri 2.hadiahnya menarik lho :)